After
鶏と野菜の焼きビーフン:
日本で、唯一自給自足ができているとされる、米。
この、米粉を使った食が見直されています。
また、最近のメタボ対策などで、野菜が取りづらい麺類は敬遠されている方向にもあります。または、ちゃんぽんなど、野菜がたくさん取れるメニューが見直されているようです。
そこで、今回は、同じ、米からつくったビーフンを使って、ヘルシーな新しい感覚の麺をおすすめします。
戻したビーフンは、上海やきそばのように、両面を焼き付け、盛り付けます。パリッとした食感と中の蒸されたやわらかな食感の両方の麺が楽しめます。
せん切りキャベツともやしは、少し熱を入れておくと、麺と一緒に和えやすくなります。エスニック風のとりそぼろのピリ辛のタレをかけて、全部をあえてどうぞ。
|