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今月のブラッシュアップ!!
今月は、定番の料理の食材をさいの目切りにすることで、おしゃれなカフェ風メニューに仕上げています。サイコロ状にすると味の染込みもよく、食べやすいので、女性やお子さんに喜ばれるメニューです。どうぞ、お試しください。(石田) |
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今月の先生は
フードクリエーター 井上奈々子先生 |
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NO'1 豚汁 |
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Before
豚汁
寒くなってくると飲みたくなる、ほっとする一品です。
豚汁定食とまではいかなくても、一口、ランチのセットについていたり、食事の最後にでてくると、ちょっとうれしくなりますよね。 |
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After
サイコロ豚汁
豚汁、というとどうしても、こてこての和食のイメージで、ちょっとオシャレな料理には合いません。
そこで、材料をすべて、さいの目に切ってみました。材料の形が変わるだけで、見た目のイメージががらりと変わり、食べやすさも増します。
今回は、味噌を入れずに、お吸い物に仕上げ、コショウをがっちりきかせました。
もっと寒くなったら、西京味噌で甘めに仕上げ、ゆずコショウを加えても。
どちらにしても、和食だけでなく、洋風な料理にあわせてどうぞ。
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NO'2 とんかつ |
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Before
とんかつ
サクッとジューシーに揚がったとんかつは、とてもおいしいのですが、やはり、ボリュームがあり、カロリーが気になるところ。
また、おなじみのキャベツのせん切りが添えられているだけで、華やかさはなかなか表せない一品です。 |
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After
サイコロとんかつ
こちらも、ひとくちカツ、ではなく、サイコロにそろえてカットしてみました。小さくても厚みがあるので、うすいカツよりもジューシーに仕上がります。ひとくちサイズで、女性や子供にも食べやすくなったので、衣も細かくし、カロリーを控えました。
オイルフォンデュのように、からしソース、チリソース、ゆずコショウ入りポン酢醤油、タルタルソース・・・など、何種類かのソースをつけてどうぞ。
カラフルなせん切りサラダは、あえて混ぜ合わせずに盛り付けて。 |
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これまでのブラッシュアップ!!
049|048|047|046|045|044|043|042|041|
040|039|038|037|036|035|034|033|032|031|030|029|028|027|026|025|024|023|022|021|
020|019|018|017|016|015|014|013|012|
011|010|009|008|007|006|005|004|003|002|001| |